パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーから1対1で指導を受けられるトレーニングです。一人ひとりに適したトレーニング指導をおこなう為、独学や1人でトレーニングするよりもより確実に効果を出しやすく、モチベーション管理がしやすいのも特徴の一つです。細かい指導をしていくので気になる体の部位を効率よく鍛えることができ、効率のいいトレーニングを受ける事で成果を早く実感する事ができます。
又、1対1のプライベート空間なので周囲の視線を気にぜずトレーニングが受けられます。
さらに、パーソナルトレーニングには栄養バランスを考慮した食事指導やサプリメントアドバイスも含まれます。アドバイスにて食生活を見直すことで、極端な食事制限をすることなく理想の身体へと近づくことが可能です。
 

《パーソナルトレーニングのメリット》

1.正しい姿勢で自分にあったトレーニングが出来る
2.効率よく鍛えて早く成果を実感できる
3.怪我のリスクを下げられる
4.周りの目を気にしなくて良い
5.食事のアドバイスも受けられる
 

PHYSICAL POWER GYMでは心とカラダを健康にし、精神面も安定させていく為のトレーニングを提供しています。

パーソナルトレーニング
一人ひとりに合わせたトレーニング内容
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでは目標やその日のカラダの状態にてオーダーメイドのトレーニングを提供しています。 

  • とにかく痩せたい
  • お腹や二の腕の脂肪を減らしたい!
  • 今しているスポーツの競技力をあげたい!
  • トレーニングプログラムを作って欲しい!
  • 膝・腰・肩が痛い!
  • 体重、体脂肪を減らしたい、落としたい!
  • ジムにも通っているけど結果が出ていない。
  • 自分にとって正しいトレーニングは何か?
そんな色々な悩みにお答えしていきます!!
 

営業時間は24時間!家事や育児の合間や仕事前の朝早い時間、仕事終わりになど希望の時間でのパーソナルトレーニングを受けて頂けます。


 

マンツーマントレーニング

  • 120分 10,000円

  • 90分 8,000円

  • 60分 5,000円

  • 30分 2,500円

 
完全予約制:前日〜2ヵ月前まで予約可能
営業時間:24時間営業
定休日:無休

キャンセルは前日までにお願いします。


 

[お得なコース料金] 

90分パーソナルトレーニング

34回

231,200円(40,800円割引)

17回

119,000円(17,000円割引)

10回

75,000円(5,000円割引)

5回

37,500円(2,500円割引)

60分パーソナル

34回

156,400円(13,600円割引)

17回

81,600円(4,800円割引)

10回

48,000円(3,400円割引)