パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーから1対1で指導を受けられるトレーニングです。一人ひとりに適したトレーニング指導をおこなう為、独学や1人でトレーニングするよりもより確実に効果を出しやすく、モチベーション管理がしやすいのも特徴の一つです。細かい指導をしていくので気になる体の部位を効率よく鍛えることができ、効率のいいトレーニングを受ける事で成果を早く実感する事ができます。
又、1対1のプライベート空間なので周囲の視線を気にぜずトレーニングが受けられます。
さらに、パーソナルトレーニングには栄養バランスを考慮した食事指導やサプリメントアドバイスも含まれます。アドバイスにて食生活を見直すことで、極端な食事制限をすることなく理想の身体へと近づくことが可能です。
 

《パーソナルトレーニングのメリット》

1.正しい姿勢で自分にあったトレーニングが出来る
2.効率よく鍛えて早く成果を実感できる
3.怪我のリスクを下げられる
4.周りの目を気にしなくて良い
5.食事のアドバイスも受けられる
 

PHYSICAL POWER GYMでは心とカラダを健康にし、精神面も安定させていく為のトレーニングを提供しています。