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トレーナー育成プログラム

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『PPGパーソナルスクール』入門スタンダードコース

こんな方におすすめ！

  • 自主トレでなかなか成果がでにくい。
  • メンタルやカラダをもっと成長したい。
  • 独学では遠回りしてしまう社会人アスリートの方。
  • 仕事にも人生にも役立つスクールです。

 
1名様限定のマンツーマンで学びと実践のスクール！
全12回 (120分/回)

主なカリキュラム

 
  1. トレーニングの為の部位別機能解剖学
  2. トレーニングの原理原則。基礎＆応用＆実践
  3. アクティベーション(W-UP)
  4. ストレングス
  5. ファンクショナルトレーニング
  6. フィジカルトレーニング
  7. リカバリー、ストレッチ
  8. トレーニング作成法
  9. マインド
  10. 栄養学＆サプリメント
  11. メンタル
  12. 初めの運動動作、走る
 

特典:120分補修パーソナルセッション無料

 
入学金

11,000円（税込）
授業料

181,500円（税込）
クレジットカード決済も可能。
必要なもの

筆記用具、実践授業は運動できる服装、室内シューズ
なるべく週に1回または2回のペースで受講をお願い致します。

受講期間中はPPGアスリート育成クラス（フィジカルアカデミーやGOトレ）参加可能。(特別割引1回1500円)
 

クラス日程

月曜日　夜19:00-21:30 選手育成フィジカルアカデミー
水曜日　夜19:30-21:30 選手育成フィジカルアカデミー
土曜日　朝 7時-9時　GOトレ(トレーナーと合同トレーニング)